✕
0
✕
0

Sklep

To usługa dla Ciebie, jeśli:

  • chcesz zacząć proces zmiany, ale nie masz pojęcia od czego zacząć, 
  • nie masz czasu na planowanie swoich posiłków, a potrzebujesz planu dopasowanego do Ciebie, Twoich możliwości, preferencji i stylu życia,
  • potrzebujesz motywacji i wsparcia w zmianie stylu żywienia, 
  • chcesz poprawić swoją sylwetkę lub/i samopoczucie na stałe i nauczyć się komponować dietę dopasowaną do Ciebie,
  • potrzebujesz pomysłów na zdrowe i nieskomplikowane posiłki, jednocześnie nie rezygnując z ulubionych produktów,
  • chcesz monitorować swoje postępy i na bieżąco wprowadzać niezbędne zmiany, które zagwarantują Ci dalsze osiąganie rezultatów.

Jesteś zdeterminowany/a i potrzebujesz długoterminowej współpracy? Sprawdź pakiet współpracy 3-miesięcznej! 

3 - miesięczna współpraca indywidualna

Podczas współpracy:

  • spotkamy się na pierwszej konsultacji i omówimy plan działania,
  • obliczę zapotrzebowanie kaloryczne dopasowane do Twojego celu i zaproponuję rozkład makroskładników,
  • przeanalizuję Twój dotychczasowy sposób żywienia i powiem Ci co warto zmienić,
  • wyjaśnię Ci zaproponowane zmiany, oraz przedstawię zalecenia dietetyczne dopasowane do Ciebie i Twojego celu,
  • dobiorę dla Ciebie suplementację, jeżeli będziesz wyrażał/a chęć i jeśli okaże się konieczna,
  • pomogę Ci rozwiązać Twoje problemy związane z żywieniem dzięki dopasowaniu odpowiednich metod,
  • omówimy realny i prosty sposób wprowadzenia zaproponowanych zmian,
  • przygotuję dla Ciebie indywidualny jadłospis 7-dniowy (do stosowania przez miesiąc) dopasowany do Twoich możliwości i preferencji,
  • nauczysz się, jak odpowiednio komponować swoje posiłki, tak aby były smaczne i zdrowe, a jednocześnie umożliwiały realizację celu,
  • będę Cię wspierać, motywować, odpowiadać na Twoje pytania, będziemy wspólnie monitorować Twoje postępy i na bieżąco rozwiązywać problemy, poprzez miesięczny kontakt
  • otrzymasz dostęp do aplikacji mobilnej w której znajdziesz swój jadłospis z listą zakupów, zalecenia żywieniowe, możliwość czatu ze mną oraz miejsce do zapisywania swoich komentarzy i uwag do posiłków.

Jak to działa? Zobacz, krok po kroku:

  1. Jeżeli zdecydowałaś/eś się skorzystać ze współpracy, dodaj ją do koszyka i opłać zamówienie.
  2. Wypełnij ankietę i kwestionariusz wstępny – po zakupie otrzymasz ankietę i dzienniczek do wypełnienia na e-mail, który podałaś/eś przy zakupie.
  3. Wybierz termin konsultacji.
  4. Konsultacja stacjonarna lub on-line – konsultacja odbywa się w wybranym przez Ciebie terminie, w formie stacjonarnej lub on-line – wybierasz w ankiecie.
  5. Jadłospis i zalecenia – w ciągu 7 dni roboczych przygotowuje dla Ciebie plan żywieniowy na 7 dni (do stosowania przez miesiąc) wraz z zaleceniami oraz ewentualną suplementacją.
  6. Kontakt – w trakcie trwania współpracy jesteśmy w kontakcie (komunikujemy się poprzez e- mail lub aplikację, która wybrałaś/eś w ankiecie), abyś zawsze miał/a możliwość zadania pytania. Na wiadomości odpowiadam w dni robocze, od godziny 8 do 17.
  7. Kontrola postępów – w trakcie trwania współpracy proszę o cotygodniowe raporty, w których podsumowujesz swoje postępy i samopoczucie, aby mieć pewność, że idziemy w odpowiednim kierunku. Otrzymasz ode mnie plik do wypełnienia raportu. Na podstawie raportów będziemy wprowadzać ewentualne zmiany do planu.

Ankietę i dzienniczek należy wypełnić i odesłać na MAIL minimum 2 dni robocze przed terminem konsultacji. W przeciwnym wypadku konsultacja w zarezerwowanym terminie zostaje odwołana i zostaje przeniesiona na termin zaproponowany przeze mnie. Jeśli taka sytuacja powtórzy się dwukrotnie, skutkuje to odwołaniem konsultacji bez zwrotu kosztów.

Ważne informacje przed rozpoczęciem współpracy:

  1. Jeśli jesteś już pod moją opieką i chcesz przedłużyć współpracę o kolejny miesiąc: kolejny miesiąc współpracy z wizytą kontrolną i nowym jadłospisem – 249 zł / kolejny miesiąc współpracy z wizytą kontrolną, bez nowego jadłospisu – 149 zł.
  2. W uzasadnionych przypadkach mogę odmówić podjęcia współpracy (np. nierealne oczekiwania, stan zdrowia).
  3. W uzasadnionych przypadkach mogę przerwać współpracę bez zwrotu kosztów (np. brak kontaktu z pacjentem).
  4. W trakcie trwania współpracy podczas miesiąca jest możliwość dwukrotnej modyfikacji planu żywieniowego (maksymalnie 4 posiłki jednorazowo).
  5. Współpraca dietetyczna w wielu przypadkach nie jest odpowiednia dla pacjentów psychodietetycznych. Z pacjentami psychodietetycznymi najczęściej pracuję na regularnych konsultacjach. Przed zakupem zachęcam do kontaktu w celu dobrania indywidualnej oferty. 
  6. Cena współpracy może ulec zmianie w zależności stopnia skomplikowania np. w przypadku diety wegańskiej, jadłospisów eliminacyjnych, jadłospisów LOW FODMAP. Przed zakupem zachęcam do kontaktu w celu dobrania indywidualnej oferty. 

Specjalizuję się w psychodietetyce i skutecznej redukcji tkanki tłuszczowej. Przygotowuję pacjentów do operacji bariatrycznych i udzielam wsparcia po operacji. Zajmuję się również takimi jednostkami chorobowymi i dolegliwościami jak insulinooporność, cukrzyca typu 2, choroby tarczycy, zespół jelita drażliwego, SIBO, PCOS, endometrioza. Dodatkowo prowadzę żywienie kobiet w ciąży i po porodzie oraz żywienie w sporcie (amatorskim). Nie prowadzę konsultacji oraz nie współpracuję z pacjentami onkologicznymi, ze schorzeniami nerek, z chorobami układu nerwowego. Nie prowadzę konsultacji oraz nie współpracuję z osobami do 16 roku życia. Jeżeli masz wątpliwości, czy możesz podjąć ze mną współpracę – napisz do mnie.

dodaj do koszyka

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Współpraca BASIC miesięczna”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne produkty

Współpraca BASIC miesięczna
Ta strona używa plików cookie, aby poprawić komfort korzystania z niej. Korzystając z tej witryny, użytkownik wyraża zgodę na Polityke ochrony danych.
Czytaj więcej