Cześć, jestem Paulina!
Jestem dietetyczką o specjalizacji psychodietetyka. Jestem pasjonatką zdrowego i smacznego żywienia, racjonalnego podejścia do diety i stylu życia oraz miłośniczką aktywności fizycznej, a prywatnie żoną, mamą i miłośniczką zwierząt.
Od czego się zaczęło...
Swoją przygodę ze sportem i zdrowym żywieniem zaczęłam, gdy sama postanowiłam pozbyć się zbędnych kilogramów, ze względu na nadwagę. Pozbyłam się 20 kilogramów, co całkowicie zmieniło moje życie.
Stałam się bardziej pewną siebie osobą, a moje samopoczucie uległo ogromnej poprawie. Moja przygoda z odchudzaniem sprawiła, że doskonale rozumiem swoich podopiecznych. Ponieważ sama przeszłam walkę z nadwagą, wiem, że potrafi być ciężko, ale udowodnię Ci, że naprawdę warto walczyć o siebie!
W branży dietetycznej pracuję od 2015 roku
Zajmuję się dietetyką oraz psychodietetyką, a szczególnie:
- trwałą zmianą nawyków żywienowych
- wsparciem w zaburzeniach odżywiania
- poprawą relacji z jedzeniem
- skuteczną redukcją tkanki tłuszczowej
- żywieniem w niektórych chorobach dietozależnych
- wsparciem pacjentów przed i po operacji bariatrycznej
Zobacz moje kursy i kwalifikacje
- Absolwentka kierunku DIETETYKA na Collegium Medicum Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach, tytuł: licencjat
- Absolwentka kierunku DIETETYKA o specjalizacji Psychodietetyka z elementami obesitologii na Wyższej Szkole Biznesu i Nauk o Zdrowiu w Łodzi, tytuł: magister
- Absolwentka kierunku PSYCHODIETETYKA na Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie
- Specjalista do spraw odżywiania
- Dietetyka I
- Psychologia dla dietetyka
- Psychodietetyka w pigułce
- Dialog motywujący
- Postępowanie z pacjentami leczonymi chirurgią bariatryczną
- Dietetyka sportowa
- Dietetyka kliniczna
- SIBO w teorii i praktyce
- Coaching dietetyczny
- Diety roślinne
- Suplementacja w sporcie i treningu personalnym
- Trener personalny
- Innowacyjne metody treningowe + konstruowanie diety i suplementacji
- Aktywność fizyczna kobiet w ciąży
- Instruktor Power Jump – fitness na trampolinach
- Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością: trener osobisty
- Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością: fitness ćwiczenia siłowe
